Тарифные планы STE | WORKOUT
от 2 490 ₽
Все тарифы включают доступ к видеоурокам, контролю прогресса и записи рабочих весов. Разница в длительности программы и формате сопровождения.
СТАРТ
2490 ₽
3 месяца
Описание
- освой базу и тренируйся без ошибок
Включает
- структурированная база упражнений
- правильная техника и частые ошибки при выполнении упражнений
- удобная навигация и поиск по категориям мышц и названиям упражнений
Дополнительно
- система отслеживания прогресса
- трекер тренировок
- доступ к библиотеке упражнений
- курс «Основы фитнеса» (обновляется)
ТРАНСФОРМАЦИЯ 90 ДНЕЙ
3990 ₽
3 месяца
Описание
- первые видимые результаты за 3 месяца
Включает
- программа для набора массы
- или программа для снижения жира
- упражнения на каждый день, пошаговая структура «месяц — неделя — день — упражнения»
Дополнительно
- система отслеживания прогресса
- трекер тренировок
- доступ к библиотеке упражнений
- курс «Основы фитнеса» (обновляется)
Чаще всего выбирают
ПОЛНАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
5490 ₽
6 месяцев
Описание
- полное изменение тела за 6 месяцев
Включает
- объемный цикл прогрессии на 6 месяцев
- вариант программы: масса или снижение жира
- устойчивый результат в долгую
- упражнения на каждый день, пошаговая структура «месяц — неделя — день — упражнения»
Дополнительно
- система отслеживания прогресса
- трекер тренировок
- доступ к библиотеке упражнений
- курс «Основы фитнеса» (обновляется)
Чаще всего выбирают
ДЛЯ ДЕВУШЕК
5490 ₽
6 месяцев
Описание
- подходит как для снижения веса так и для преображения фигуры в свою лучшую версию
Включает
- объемный цикл прогрессии на 6 месяцев
- акцент на ягодичные мышцы и красивую спину
- без перекаченных мышц и фигуры «как у мужика»
- упражнения на каждый день, пошаговая структура «месяц — неделя — день — упражнения»
Дополнительно
- система отслеживания прогресса
- трекер тренировок
- доступ к библиотеке упражнений
- курс «Основы фитнеса» (обновляется)
ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ
Только через анкету
Описание
- Самый быстрый путь к результату с автором платформы
Включает
- индивидуальный подход к вашей цели во всех деталях
- сопровождение и корректировки от Степана
- регулярная обратная связь
- индивидуальная программа тренировок
- разбор питания
- работа с привычками, которые не давали прийти к желаемому результату
- также ответы на все вопросы в области фитнеса и здоровья
Дополнительно
- система отслеживания прогресса
- трекер тренировок
- доступ к библиотеке упражнений
- курс «Основы фитнеса» (обновляется)
Ответы на частые вопросы перед выбором тарифа
Если я новичок и вообще ни разу в зале не тренировался?
Платформа создана в том числе для тех, кто начинает с нуля. Каждое упражнение сопровождается видеозаписью с правильной техникой и пошаговой инструкцией. Тариф «Старт» отлично подходит для первых тренировок: знаете, что делать, как делать и в какой последовательности.
Чем платформа STE | WORKOUT отличается от бесплатных видео на YouTube?
Бесплатные видео на YouTube содержат разрозненные фрагменты. На платформе каждое упражнение встроено в программу с прогрессией нагрузки и контролем интенсивности. Информация, представленная в разделе «Частые ошибки», помогает тренироваться правильно, реальные результаты заметны за счет графиков и регулярных замеров.
Подходит ли платформа для тренировок дома?
Платформа STE | WORKOUT рассчитана на тренировки в тренажерном зале. Программы используют оборудование зала: штанги, гантели, тренажеры. Программы для домашних тренировок появятся в будущих обновлениях.
Что если я оплачу и пойму, что платформа мне не подходит?
В течение 5 рабочих дней после оплаты вернем полную сумму без дополнительных условий.
Нужен ли персональный тренер при работе с платформой?
Нет, не обязательно: в видеоуроках разобрана техника каждого упражнения, а в программе расписан каждый день. Если важны обратная связь, питание и работа с привычками, есть персональное ведение: заполните анкету, консультация бесплатная.